七色ダイアリー 2007年09月
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夏の終わりの熊本・大分旅行記

もう2週間くらい経ってしまいましたが
3連休に、大学の同期10人で熊本・大分を旅行してきました。
私、初めての九州上陸でした!
いろいろ撮ったので、写真だけでも載せときます。


1日目、福岡で集合。車2台で阿蘇へ。



阿蘇ファームランドというところで遊びました。



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国内旅行記 | CM(3) | TB(0) 2007.09.30(Sun) 21:39

夏のヌケガラ

はぁー

サマソニが終わって、九州旅行も終わって
もう夏が終わってさみしいよ。


サマソニ07大阪の放送がローカル局でありましたね。
録画してて、やっと見れたよ。
暑くてアツすぎたあの日の映像を、涼しい部屋で寝っ転がって見るのはなんとも不思議でした。

上空から見るとSKYステージの砂埃が爆煙って感じでヤバイよ。
そりゃ体中砂まみれになるわ。

MXPXの時、前方すごいモッシュゾーンだったのね。混ざりたかったなー。

カエラちゃんやっぱカワイイし見ればよかったと後悔。
セットチェンジの間だけ行けないことも無かったけど、ちょうどその時はSKYでグッタリ座りこんでFOBを待ってたなぁ。

TRAVISは何て楽しそうに演奏するんだろう。シアワセな気分になれる。
SUMを最初から最後までガッツリ見たことに後悔は無いけどさー。
観てないステージもいろいろ気になったよ。
来年はもっとタイムテーブル考えていこう。
そして朝から行こう。

そういや、CMまたぎでホルモンのナオ姉が「ウチらレミオロメンじゃないよ!?」って言ってたとこ抜かれてたのに吹いたw



…はぁ、何もやる気がしない。
非現実へ飛びたい。
ひとりごと | CM(0) | TB(0) 2007.09.24(Mon) 00:20

30分フィットネス「カーブス」の気になるところ

cmn_hdr_logo.gif

今回は、カーブスの悪いところ…というより気になるところについてまとめます。
良いところについてはコチラ

1.スペースが最低限。

一般的な立派なジムに比べて、カーブスの店舗は本当に小さいです。
実質、広めのコンビニくらい。
そこにマシンとステップボードが円形に並び、周りの余ったとこででストレッチします。

training_photo06.jpg

↑私が通ってる店舗はこれより狭そうですね…
少ない時はいいのですが、人が増えると手狭に感じます。

2.設備も最低限。

肝心のマシンに不満は無いのですが、他のこと。

まず、カーブスには鏡がありません。

これはNO MAN,NO MIRROR,NO MAKE-UPというコンセプトのひとつにもなっています。
男性がいなくて、鏡もなくて、化粧直ししなくていい、気を遣わずに過ごせる空間、ってことらしいです。

他の2つはいいとして、正直鏡くらいは置いてほしいです。
マシンの使い方訂正される時とか、自分で外からの姿が見えないのでいまいち分かりづらいです。
どんくさい私は、半年通っていますがまだ直されます

あと、カーブスにはシャワー設備がありません。
スペースの問題もあるし、これは単純に予算の関係でしょう。
この月会費でやっていく為にはしょうがないんだろうと思います。
あと、シャワーする人がいたら30分の気軽さがなくなってしまうだろうし。

私は仕事終わりに寄ることが多く、汗かいても車で帰るだけなのであまり気にしてません。
でも設置してほしいって思っている人は多そうですね。

3.営業時間が短い。

営業時間は基本的に、

平日10:00-19:00 (13:00-15:00はクローズ)
土曜10:00-13:00
日曜、祝日は休み


です。
19:00に閉まるということは、最低18:30に入らないといけないということです。
(着替え、ストレッチの時間考えると実際はもう少し早くに)

閉まるの早っ!!Σ(´Д`ll)

職場から2分くらいで着く私でさえ、どうしても間に合わない日が多々あります。
これ、完全に主婦向けの時間設定なんですよね。
主婦の方は主婦の方で、朝もうちょっと早く開けてくれとかありそうですが。
おもいっきりテレビでCM流していたことから考えても、カーブスのターゲットど真ん中は専業主婦層なのです。
広い年代の方が運動しに来るのはいいことですけど。

ちなみに、総メンバー数が何百人だかを超えたら営業時間1時間延ばせるそうです。
うちはまだまだみたいなので、しばらくはこの状態です。

何にしろ、基本的に日曜祝日休みってのもサービス業としてはありえないですよね。
これはカーブスがアメリカから来たので、「休みの日は休む」精神のままなんだとか聞いたことが…
そこは日本式にしてくださいよ

これも、人件費の問題だと思います。
今のインストラクターさんの人数で営業時間延ばしたり休み減らしたりしたら、激務確定
もっと人増やしてシフト制にしてあげたらいいのに~

4.インストラクターさんの質が…

普通のジムでもアルバイトがやってたりするし、指導については完璧なプロの人ばっかりじゃないのは当たり前。
ただカーブスの場合、フレンドリーさがウリなワケですよ。
みんな東京で研修受けるらしいですが、研修終わったばかりの、自分より年下の新人に下の名前で「○○ちゃん」とか呼ばれて、ワークアウト中だけ会話を必死で探されてその場だけ盛り上がったと思っていても、後で全然覚えられてないとかさ。
話が楽しく発展してるのにいきなり切り上げられたりすると、ああ~、別に興味があるわけじゃなくマニュアルだからしゃべってんだなーって、当たり前だけど露骨に見えると萎えますよね。
こっちも関係がうまくいくように合わせるのに気を遣うし、そうなると、私は何でお金払って気を遣いに来てるんだろう…とか思ったりしたこともありました。

でも今まで会ったインストラクターさんで悪い人はいないし、一生懸命さが伝わってくるから概ね楽しくやってはいるんですけどね。
私が気にしすぎ?対人スキル低いのか?



…と、気になるところもいっぱい書いてしまいました。
でも最低1年、多分もっと続けるつもりです。
普通のジムだとねー、仕事終わるの早いからフルタイム会員にしないと、微妙に時間帯合わないしなー。
それに体力ない私には30分の運動くらいで十分かも
また、成果についても載せようと思います

フィットネス | CM(5) | TB(0) 2007.09.09(Sun) 18:06

30分フィットネス「カーブス」のイイところ

cmn_hdr_logo.gif

私が通ってるサーキットトレーニングジム「カーブス(Curves)
何度かブログやmixi日記に体験談や成果を書いてたんですが
遠くのお友達がそれを見て入会されたそうで
こういうのって本当に嬉しいです。
気づけば私、楽しく半年続いてます。
これからお互い頑張りましょう


私が通ってる店舗、先日オープン1周年を迎えたんです。
来店すると、カーブスグッズのプレゼントがありました。
カーブスグッズとは、カーブスドルをコツコツ貯めて貰えるオリジナルグッズなんです。

週に1回以上来店…1$
月に1度の計測を行う…5$
紹介したお友達が入会する…10$


という感じでドルを渡してくれます。
それを集めて何十$でこのグッズと引き換え、って感じです。
最初は「別にいらないし…」と思っていたんですが、勝手に貯まっていくドルを見ると地味に励みになります。
グッズもTシャツとかパーカーとか靴下とかバッグとかトレーニング時に役立つものばかりなので、ロゴが入ってても全然恥ずかしくないしいくらあっても困らない
しかもたまたま私、その日初めての100人目の来店者だったのでもうひとつグッズが貰えちゃいました。

インストラクターさんはいつも「来てくれてありがとー」って言ってくれるし、とっても温かくてアットホームなのはカーブスのイイところです
30分フィットネス、サーキットトレーニングのチェーンは今やいくつかありますが、今日は回し者になってカーブスのイイところを挙げていこうと思います。


【一般的なジムと違ってイイところ】

1.30分の気軽さ

仕事帰りに、空いた時間に気軽に来れます。
それなのに汗も結構かけて気分もサッパリ。

2.30分の濃さ

30分間、筋トレ→有酸素と交互にずっと動いてるから無駄がありません。

3.油圧式マシンの性能

おもり式だとまず調節に手間が要ります。
カーブスのマシンは使う人の力に合わせてくれるから楽らく。
力入れる程に重くなるので、その日その日でカンタンに負荷を変えられます。

4.女性専用ということ

必死で筋トレしている姿、殿方にはとても見せられません

5.料金の手ごろさ

公式サイトを見ても、電話で店舗に聞いても、料金はいくらなのか教えてくれません。
体験に行って、説明受けて計測までされてから料金体系の説明があります。
こんだけ隠されるって、どんだけ高いねん」と思っていましたが、一般的なジムに比べると何千円か安いです。
まぁ「30分でできる」=「1日30分しかできない」だし、設備も最低限ですからね。

カーブスの料金、月会費はいくらなのか載せちゃいます↓

入会金…¥15,000
月会費…¥ 6,900(1年未満の場合)
      ¥ 5,900(1年契約の場合)


入会金は、キャンペーンにより割引になったり¥0になったりします。
何もない時でも、体験1回目のその場で入会を決めたら半額¥7,500になります。
…うまい商売だよね。


【他の30分フィットネスに比べていいところ】

1.同業他社を比べると老舗で最大規模であること

世界中に店舗があるそうです。
ギネスブックに載ってるらしー。

2.毎月計測してくれる

これ、私が何気に一番ありがたいこと。
体重とか体脂肪だけじゃなく、自分じゃうまく計れない、スリーサイズ、太もも、二の腕それぞれ計ってくれます。
随時記録してくれるので、初回からの変化を見ると本当やる気になります。

3.アットホーム&フレンドリーがウリ

インストラクターさんは、メンバーのことを下の名前で呼びます。これには賛否両論あるでしょうが…
とにかく、気さくな雰囲気を出そうとみんな笑顔で優しいです。
ワークアウト中もインストラクターさんが色々と話しかけてくれるし、それがきっかけで他のメンバーさんとも話が弾んだりして楽しいです。
同い年の友達もできたし、うさぎ飼ってる主婦の方とも知り合えました


とまぁ、こんなとこでしょうか。
今週4連続でカーブス行ってて、ビリーにも3回キャンプインしたので、正直今ものすごく眠くなってきてて…
後で直したり書き加えるかもしれません

さて、今日はイイところばっかり書いたけど、不満も勿論あります。
次はカーブスの気になるところについてまとめようと思います

フィットネス | CM(0) | TB(0) 2007.09.06(Thu) 23:02
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プロフィール

みゆっこ

  • Pet:ミニウサギの「りん」
  • 2005年9月生まれ♂
  • 抱っこ大好き甘えん坊
  • 何でも舐める舐めうさぎ
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  • うさ飼い5年目
  • そこそこヲタク
  • 熱しやすくてすぐ冷める
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